Kurse
Power Yoga am Freitagabend
Stärkende Yoga- und Pilates-Einheiten am Freitagabend
Lass die Woche hinter dir und tauche ein in eine kraftvolle Yoga-Stunde voller Energie und Entspannung!
Was dich erwartet:
Dynamische Flows zur Stärkung deines Körpers Tiefenentspannung für mehr innere Ruhe Bewusste Atmung zur Stressreduktion
Diese Stunde ist eher mehr für fortgeschrittene Yoginis und Yogis. Aber schau einfach vorbei und probier es aus und starte erfrischt ins Wochenende!
Wann & Wo?
Neuer Kursstart ab 02. Januar 2026
Freitags, 19:00 – 20:00 Uhr
Preise:
10er-Karte in der Weihnachtszeit für: 125,00 €
5er-Karte in der Weihnachtszeit für: 70,00 €
Einzelstunde: 17,00 €
Ort:
Hebammenpraxis Unikum
Goetheallee 21, 01309 Dresden-Blasewitz
Anmeldung & Infos:
Du kannst den Kurs auch spontan besuchen.
Deine 10er Karte kann auch für den Kurs am Samstag genutzt werden.
Morning Yoga: Stärkung und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule
Sanfte Dehnung, kraftvolle Stärkung & tiefe Entspannung
In diesen Rückenyoga-Stunden kombinieren wir klassische Asanas mit gezielten Übungen für deine Rückengesundheit. Durch Variationen der Yoga Vidya Grundreihe erweiterst du deine Praxis und stärkst deine Körpermitte.
Was dich erwartet:
Kräftigende & mobilisierende Yoga-Asanas, besonders für den Rücken Pranayama & Meditation Aktivierung der Energiezentren (Chakren) zur Förderung des Wohlbefindens
Geeignet für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gezielt etwas für ihren Rücken tun möchten – unabhängig vom Erfahrungslevel.