Kurse
Power Yoga: Fire & Flow – Yoga für Energie & Entspannung
Yoga am Freitagabend – Gestärkt & entspannt ins Wochenende starten!
Lass die Woche hinter dir und tauche ein in eine kraftvolle Yoga-Stunde voller Energie und Entspannung!
Was dich erwartet:
Dynamische Flows zur Aktivierung deiner Energie Tiefenentspannung für mehr innere Ruhe Bewusste Atmung zur Stressreduktion
Egal, ob Anfänger oder erfahren – diese Stunde ist für alle geeignet, die Lust auf Bewegung, Achtsamkeit und völliges Loslassen haben. Spüre dein Feuer, finde deine Balance und starte erfrischt ins Wochenende!
Wann & Wo?
Freitags, 19:00 – 20:00 Uhr
Preise:
10er-Karte: 130,00 €
5er-Karte: 75,00 €
Einzelstunde: 17,00 €
Ort:
Hebammenpraxis Unikum
Goetheallee 21, 01309 Dresden-Blasewitz
Anmeldung & Infos:
Du kannst den Kurs auch spontan besuchen. Die 10er Karte kann auch für den Kurs am Samstag genutzt werden. Bitte reserviere deine Matte vorab per E-Mail.
Morning Yoga: Stärkung und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule
Sanfte Dehnung, kraftvolle Stärkung & tiefe Entspannung
In diesen Rückenyoga-Stunden kombinieren wir klassische Asanas mit gezielten Übungen für deine Rückengesundheit. Durch Variationen der Yoga Vidya Grundreihe erweiterst du deine Praxis und stärkst deine Körpermitte.
Was dich erwartet:
Kräftigende & mobilisierende Yoga-Asanas, besonders für den Rücken Pranayama & Meditation Aktivierung der Energiezentren (Chakren) zur Förderung des Wohlbefindens
Geeignet für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen oder gezielt etwas für ihren Rücken tun möchten – unabhängig vom Erfahrungslevel.